Cẩm nang bệnh táo bón cho bạn | chuyenkhoanoitieuhoa

Có thể bạn quan tâm: Hiện tượng rối loạn tiêu hóa ở trẻ và những nguy hiểm khó đoán trước

1. Táo bón là gì?

Táo bón là khi việc đi ngoài của bạn trở nên khó khăn và số lần đi ít hơn so với mọi người. Táo bón là một triệu chứng bình thường có thể gặp ở bất cứ ai một hoặc vài lần trong đời, táo bón không nguy hiểm nhưng chắc chắn việc hệ tiêu hóa hoạt động bình thường là mong muốn của tất cả mọi người.

Nếu hệ tiêu hóa hoạt động bình thường thì chiều dài trung bình giữa các lần đi cầu là khoảng một ngày, có thể lâu hơn hoặc chậm hơn đối với mỗi người và chế độ ăn và sự hấp thu của mỗi người. Nếu thời gian giữa các lần đi tiêu của bạn lâu hơn 3 ngày thì có khả năng bạn đã bị táo bón.

Sau 3 ngày thì phân của bạn sẽ trở nên khô cứng và rất khó để cho ra ngoài, khiến mỗi lần đi cầu của bạn trở nên lâu hơn và khó khăn hơn. Nếu để lâu dài, tình trạng này sẽ gây ra một số vết xước trên niêm mạc đại tràng của bạn và rất có thể gây ra những biến chứng như viêm đại tràng hay bệnh trĩ.

                                                                     Bệnh táo bón là gì?

Triệu chứng của táo bón:

Táo bón xảy ra với các triệu chứng đi kèm như sau:

- Rất ít đi đại tiện

- Khó khăn mỗi lần đi đại tiện.

- Phân khô và cứng.

- Phân ứ trệ, không có cảm giác muốn đi đại tiện.

- Đau bụng.

- Có cảm giác buồn nôn hoặc nôn, đôi khi triệu chứng này mới xảy ra.

Nguyên nhân gây ra táo bón:

Nguyên nhân gây ra táo bón thường thấy như sau:

- Thay đổi chế độ ăn hoặc thay đổi chế độ sinh hoạt của bạn một cách đột ngột.

- Ung thư ruột kết cũng là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón

- Sử dụng quá nhiều cac sản phẩm từ sữa.

- Rối loạn tiêu hóa.

- Hội chứng ruột kích thích.

- Thiếu nước và chất cớ trong chế độ ăn hằng ngày.

- Mang thai cũng là nguyên nhân gây ra táo bón.

Ngoài ra, nguyên nhân gây ra bệnh táo bón có thể xảy ra không điển hình đối với từng người. Vì thế khi thấy các triệu chứng của táo bón thì cần có biện pháp để thay đổi tình trạng này.

2. Cách chữa trị táo bón:

Táo bón là không nguy hiểm nhưng khi ở tình trạng nặng thì cần chữa trị táo bón ngay bởi nếu để lâu thì rất có thể gây ra những biến chứng không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

                                                                   Chữa trị bệnh táo bón

Ăn gì để chữa trị táo bón?

Ăn gì để chữa trị táo bón là câu hỏi của nhiều người mắc căn bệnh này bởi nguyên nhân chủ yếu của táo bón đến từ chế độ ăn của bạn. Bạn nên cân đối lại chế độ ăn uống của mình, bổ sung nhiều nước và chất xơ từ rau xanh và hoa quả, giảm các đồ ăn khó tiêu hóa trong chế độ ăn, giảm ăn các chế phẩm từ sữa. Đặc biệt những loại hoa quả như mận có tác dụng rất tốt với táo bón.

Chữa trị táo bón như thế nào?

Bên cạnh thay đổi chế độ ăn thì để chữa trị bệnh táo bón bạn có thể sử dụng thêm một số loại thuốc có khả năng làm mềm phân và nhuận tràng. Lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ để tránh mọi triệu chứng xấu không mong muốn.

Chúc bạn chữa bệnh táo bón thành công và có sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống!